早洩是一種常見的男科疾病，會對男性的生理和心理造成雙重傷害，嚴重時會影響夫妻雙方的感情。導致早洩的原因有很多，比如心理因素、缺乏運動、飲食不當等等，因此男性想要預防早洩，則要從各個方面入手。
中醫認為，男主陽，女主陰，如果男性陽氣充足，更有陽剛之氣，具有男性的魅力，陽氣是否充足和身體健康有很大的關係。
陽氣充足的男性身體更健康，陽氣不足的男性抵抗力會更差，身體體質比較虛弱，容易生病，陽氣耗盡，身體也會面臨著死亡的風險。
所以只有當身體的陽氣充足，才能夠維持身體的健康，對男性來講，需要保證充足的陽氣，如果男性陽氣不足，身體會有一些異常的現象，如果你也有，希望大家可以理性的對待。
“陽氣不足”的男人，一般會有5種表現
性功能降低
陽氣為先天之氣，陽氣缺乏的男性體質虛弱，進行性生活時會出現極度無力的狀態，影響夫妻之間的和睦度，降低男性性功能。
小便無力
排尿是身體排毒的重要方式，腎臟作為生成尿液的重要器官，體內長期缺乏陽氣的男性也會導致腎臟功能嚴重下降，出現排尿無力、尿頻、尿痛的臨床表現。陽氣不足與腎臟功能病變有關，想要緩解此類症狀，一定要及時調整腎臟健康，多吃養腎護腎的食物。
免疫力下降
免疫力是身體抵抗細菌病毒入侵的重要防線，免疫機製作為維持身體健康的重要工具，陽氣缺乏的男性，免疫力也會相對降低，無法抵抗細菌病毒的入侵，日後感冒發燒，感染風寒的幾率也會大大提高。男性長期缺乏陽氣會使機體抵抗力和免疫功能出現嚴重紊亂的現象，導致機體內分泌失調，面色憔悴，無精打采。
手腳冰涼
體內陽氣不足會使機體新陳代謝能力降低，免疫力下降，各組織各器官，無法維持正常生理迴圈，陽氣不足也會導致腎臟虛弱，出現腎陰虛等相關症狀。中醫認為：陽氣不足的男性時常會出現手腳冰涼的感覺，會有這樣的現象，是因為體內陽氣缺乏導致血液無法正常供應，使手腳部位缺血缺氧，從而出現的病理反應。一到陰雨天氣手腳冰涼的男性，說明你體內的陽氣極度缺乏，一定要及時補充營養物質，為身體提供能量。
睡眠品質變差
通過一個人的睡眠品質，也能清晰的判斷出身體健康與否，腎臟功能強壯陽氣充足的男性睡眠品質好，很少會出現失眠多夢的困擾，相反，腎臟虛弱，睡眠品質差的男性，多半陽氣不足。深夜是內臟器官維持身體平衡，排毒代謝的重要時期，長期睡眠品質差，睡眠品質不足會加速男性體內陽氣的消耗，以此形成惡性循環。