冬季天氣寒冷，寒冷的天氣，會減緩腸胃的消化能力、吸收功能等減弱。想要滋養腸胃的話，則需要多喝湯水，因為燉湯燉煮的時間比較長，食材中蛋白質、維生素、微量元素和礦物質等營養成分，大部分都溶解在湯水裡。直接喝湯能夠更好地腸胃吸收，確保人體內的營養物質充足。
MAXMAN增大膠囊訂購
MAXMAN效果
MAXMAN陰莖增大膠囊購買
MAXMAN評價
MAXMAN陰莖增大膠囊保障
同時湯水中含有不少能夠提高人體抵抗力，增強免疫力的營養成分，能夠起到非常好的防病作用。而且一碗熱湯喝下去，人體內能夠立馬獲得特別多的熱氣，能夠將體內的寒氣驅除出身體，從而起到驅寒生熱的作用。冬季進補正是時候，建議冬季要多喝滋補湯。每天堅持喝湯，對身體非常有好處.
菌菇排骨湯
食材：排骨400克，蟲草花10克，羊肚菌4-6個，鹿茸菇一小把，紅棗4顆，薑3片
做法：
1.排骨洗乾淨，砍塊，冷水下鍋，加姜片焯水撈出洗淨浮沫；
2.羊肚菌用溫水浸泡20-30分鐘，用筷子在容器中攪拌，順著同一個方向輕輕地攪拌、打圈，這樣便可將羊肚菌表面孔內的髒物都清洗出來，沖洗一下待用；
3.鹿茸菇洗乾淨，用清水浸泡10分鐘；
4.紅棗，蟲草花不用浸泡，稍微清洗一下；
5.全部材料放入湯鍋，再倒入足量清水，蓋上蓋子；
6.大火煮開，轉小火，慢燉燉2個小時.出鍋前加入少許鹽即可；
羊肚菌鹿茸菇排骨湯味道超級好，鮮甜可口，大人小孩都可以喝，做法簡單美味！可以健脾胃、補充水分，提高人體免疫力，換季時節容易生病可以多菌菇類的湯，可以有效預防感冒其他舊患。
黑白木耳湯
食材：銀耳半朵，木耳一把，紅棗適量，冰糖適量，清水適量
第一步：先把銀耳和木耳泡發，分開大概提前一小時泡發即可（銀耳不需要隔夜泡發）。
第二步：把泡發好的銀耳木耳洗乾淨，手撕或者用刀切成大小均勻的朵塊。
第三步：鍋中加水，把銀耳木耳放進去燉煮，想要銀耳稍軟一點可以先放銀耳煮一會兒。
第四步：銀耳木耳煮得差不多後加紅棗，紅棗需要去棗核，十分鐘後加入冰糖調味就可以。
西洋菜粉條湯
食材：西洋菜一把，粉條一把，瘦肉半碗，蝦仁半碗，清水適量，醬油適量，芹菜少許
第一步：先用冷水或者溫水把粉條泡發，把蝦仁和瘦肉準備好，把西洋菜洗乾淨。
第二步：鍋里加清水燒開，加入兩小勺醬油，加入瘦肉片煮開，然後放點芹菜葉調味。
第三步：繼續煮開以後加入切短的粉條，煮至湯水沸起後加入蝦仁。
第四步：繼續煮約兩分鐘後加入西洋菜，淋入幾滴油後攪拌一分鐘關火。
木瓜花生排骨湯
用料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，幹鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。幹鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。
花果杏仁湯
材料瘦肉四兩，南、北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒。
制制方法：瘦肉洗淨，切成塊，放入煲內;再放入其它的食材，加六碗清水，煲三到四鐘點即可。
功效：無花果清熱，利於呼吸道系統;南北杏清痰行咳，潤肺養顏;加上蜜棗，更是滋養的好方女。
說明：此湯是保健湯水，對於偶然感冒傷風，咳嗽，痰多的人，喝那樣的煲湯，無幫於加速複本。