桂圓是亞熱帶的一種水果，其中富含了大量的營養成分可以被人體所吸收。桂圓不僅口感美味，多吃一些桂圓對人體產生的好處功效也是非常多。大家可以在日常喝水中放入一兩個桂圓，可以領略不一樣的美味。現在我就來為大傢俱體普及一下桂圓泡水喝有什麼好處吧。
龍眼肉泡水喝的功效
一、龍眼肉泡水喝的功效
龍眼肉含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，還含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質，這些營養素對人體都是十分必需的。龍眼肉肉性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好的滋養補益作用，可開胃益脾、養血安神、補虛長智、潤膚養顏、豐胸、治失眠健忘，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
二、龍眼肉如何泡水喝
泡法一、原料：龍眼肉10g、花茶1g。用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。功能：益心脾，補氣血，安神。用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。
泰坦凝膠
泰坦凝膠訂購
泰坦凝膠效果
泰坦凝膠使用說明
泰坦凝膠配送
泡法二、原料：帶核龍眼肉及枸杞適量。制法：加水煮成茶，每天服用。用途：連用2月，可改善視力。小編推薦：桂圓肉能治什麼病 能改善記憶力嗎
泡法三、原料：3—5顆龍眼肉。制法：氣血不足的人每次可選3—5顆龍眼肉，剝皮後直接將龍眼肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，龍眼肉泡過3次後，肉質與核自然剝離，便可吃下。
桂圓肉泡水喝有以下功效：
第一，能夠益氣補血，增強記憶力，桂圓肉泡水喝之後，因為裡面含有豐富的葡萄糖，蔗糖，蛋白質，並且含鐵的量也比較高，因此能夠補血，並且能夠補充營養，增強記憶力。
第二，桂圓肉泡水能夠對腦細胞有好處，也能夠消解消除疲勞，安神定志，並且含有很多的微量元素，包括鐵元素、鉀元素等等都是有非常好的療效。
第三，桂圓肉泡水對於妊娠期的婦女更為合適，因為能夠養血安胎，減少宮縮以及下垂感，所以對於孕婦能夠加速代謝以及對胎兒的發育更有利，所以說具有安胎的作用。
桂圓含糖量豐富，因此不適合糖尿病患者服用或在水中飲用。桂圓性熱，所以一些有痤瘡和紅腫的人不適合吃桂圓。患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如，患有盆腔炎或尿道炎的女性最好少吃，以免病情惡化。日常生活中，如果女性月經過多，最好不要吃桂圓，否則容易大出血。吃太多桂圓容易導致體內氣滯，因此，上火和發炎的患者不適合多吃。此外，陰虛火邪或濕邪侵襲的患者也應少吃。如果腹瀉、消化不良的患者最好是少吃桂圓。由於桂圓性熱，兒童和青少年應該少吃。桂圓應該在新鮮的時候吃，但是如果已經改變了味道，那麼最好還是不要吃。